Школа кинетического имиджа Валентина Шишкина

Что старит нас раньше времени? И я сейчас не про морщины. Молодость — это проявленность. Во всём живом есть движение наружу: рост, раскрытие, интерес к жизни. А когда человек всё больше зажимается вонутрь, в нём появляется другое ощущение — тяжести, усталости, увядания. И это считывают окружающие. С человеком, в котором мало жизни и много тяжести, просто меньше хочется быть рядом. Именно поэтому я так много внимания уделяю нашим привычным движениям и позам. Посмотрите видео 👆🏼 А 20 августа в 19:00 МСК на бесплатном эфире я покажу, как такие привычки влияют на наше состояние и что с ними можно делать. 👉 Регистрируйтесь по ссылке

Мы следим за тем, ЧТО едим. А вы когда-нибудь обращали внимание, КАК вы едите? Посмотрите видео 👆🏼 За один приём пищи мы можем 30–40 раз поднести ложку ко рту. А теперь обратите внимание, что в этот момент происходит с вашим телом. Вы наклоняетесь к тарелке? Что происходит с шеей? С плечами? С выражением лица? И это только одно привычное действие, которое мы повторяем каждый день. А сколько их ещё? Как мы встаём, садимся, ходим, наклоняемся, держим телефон, работаем за компьютером. Мы настолько к этому привыкли, что уже не замечаем, что в этот момент происходит с нашим телом. Именно такие обычные вещи будем разбирать 20 августа в 19:00 МСК на бесплатном эфире. И обязательно будем практиковаться - многое вы сможете сразу проверить на себе. 👉 Регистрируйтесь здесь

Правильная осанка, ровная спина - это то, что транслирует молодость и привлекательность. 💃 Когда вы начинаете работать со своей осанкой, выполняя различные кинетические упражнения, то не просто становитесь более привлекательными для окружающих, а делаете вклад в свое здоровье, психологическое и эмоциональное состояние. Выше я рассказал, как взаимосвязаны между собой кинетика и здоровье 👆 А 20 августа на бесплатном эфире я покажу, как наши привычные движения влияют на энергию, здоровье и качество жизни — и что с этим можно делать на практике. 20 августа | 19:00 МСК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

✔️ Чек-лист: проверьте себя — как вы встаёте? Избегайте: 🔻 сильного наклона вперёд — это создаёт «давление» на окружающих и ощущение угрозы; 🔻 взгляда вниз исподлобья — сигнализирует о неуверенности или агрессии; 🔻 резких, тяжёлых движений — теряете лёгкость и статус. А как тогда вставать? Посмотрите видео 👆🏼 Привычное не значит удобное. Удобно — это про энергию, лёгкость и уверенность. Каждый день вы совершаете привычные движения, которые могут: 🔸 Забирать энергию. Частые наклоны и неправильная осанка выжимают силы уже к вечеру. 🔸 Создавать неверное впечатление. Суетливость считывается как неуверенность. 🔸 Негативно влиять на здоровье. Зажатость вызывает напряжение и боль в спине и шее. 🔸 Снижать настроение. Вы можете ощущать дискомфорт и усталость. Как по-другому? Об этом и будем говорить 20 августа в 19:00 МСК на бесплатном онлайн-эфире «Энергия тела: как движения влияют на здоровье и качество жизни». Я покажу, как привычные движения влияют на наше состояние и куда незаметно уходят силы. И, конечно, будем практиковаться — многое вы сможете сразу проверить на себе. 🎁 После регистрации получите практический видеоурок «Сила и слабость в движениях». 👉 Регистрация здесь