АО "БАЗ"

Вдохнуть. Выдохнуть. Не срываться. 🌬️ Знакомо? Получили резкое письмо, наговорили лишнего, накрутили себя — и вот уже день испорчен, а энергии нет. Приглашаем вас на тренинг «Саморегуляция» 🧘‍♀️ Это не про «терпеть и молчать». Это про умение вовремя заметить, что эмоции зашкаливают, и мягко вернуть себя в ресурсное состояние. На тренинге мы: 🔹 разберёмся, что такое саморегуляция и зачем она в повседневной жизни; 🔹 познакомимся с разными техниками — дыхательными, словесными, мышечными и образными; 🔹 попробуем их на себе и выберем те, которые подходят именно вам; 🔹 поймём, как сохранять спокойствие и ясность ума даже в самых напряжённых ситуациях. Этот тренинг для всех: и для тех, кто часто на взводе, и для тех, кто хочет научиться быстрее восстанавливаться после стресса. Без "надо быть сильным" — с заботой о себе. 💚 📍 Учебный класс коттеджа. 📅 ЗАПИСЬ: Четверг: 20.08.26г. 14:30-15:45: https://websoft.belabraziv.ru:5445/_wt/7675348585317622946 Пятница: 21.08.26г. 14:30-15:45: https://websoft.belabraziv.ru:5445/_wt/7675356388955626923 Приходите, чтобы перестать реагировать автоматически и начать выбирать свои реакции осознанно. Ваш внутренний баланс того стоит. ✨

Коллеги, добрый день 😊 Если чувствуете усталость, напряжение или просто хочется спокойно поговорить и разобраться в себе — в компании доступна запись на индивидуальный приём психолога. Это конфиденциально, бережно и без оценок 🤍 Можно обсудить стресс, выгорание, сложные ситуации, эмоции или вопросы, которые давно откладывались. Цель — поддержка, внутренний баланс и понятные шаги вперёд 🌱 📌 Приём доступен для сотрудников предприятия. Ссылка для записи: https://forms.gle/vFdSszJTttzPtDyaA Забота о себе — это вклад в устойчивость и хорошее самочувствие на будущее ✨

Пост без текстового описания.

Коллеги, техническая ошибка исправлена. На платформе BAZteam стартовал новый курс по финансовой грамотности! 14 августа 2026 года открылся курс «Какой должна быть финансовая подушка безопасности?». Финансовая подушка — это не просто накопления, а запас уверенности и спокойствия на случай непредвиденных расходов или временного снижения дохода. На курсе вы узнаете: ✅ зачем нужна финансовая подушка безопасности; ✅ какой размер резерва считается оптимальным; ✅ как начать формировать накопления даже при небольшом доходе; ✅ где лучше хранить финансовый резерв. 🎁 За успешное прохождение курса вы получите 100 BAZcoin! 🔗 Запись по ссылке: https://websoft.belabraziv.ru:5445/_wt/7674869284614053129